Pranayama

Termintyp:

Dolpo Tulku, Online | Nam Chö Yoga – Praxis

Datum:

So, 09.06.24

Zoom:

Meeting ID: 874 6438 4224
Passcode: 088508
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/87464384224?pwd=VHF1bW5oRGkreWtpVktSR3VNYVMvdz09

Startuhrzeit:

09:00 Uhr

Enduhrzeit:

11:00 Uhr

Beitrag (Mitglieder, Schüler, Studenten, Erwerbslose, Rentner)*:

in selbstgewählter Höhe

Sprache:

Englisch,russische Simultanübersetzung, wenn du Übersetzung brauchst bitte kontaktiere uns

Kontakt:

carmen@dolpotulku.org

Anmeldung:

» zum Anmeldeformular

Immer Sonntags: 9.06. | 7.07. | 11.08.

Durch Atmung (Pranayama), Yoga und Meditation Körper & Geist in Einklang bringen

Dolpo Tulku Rinpoches Pranayama ist ein allumfassendes Yoga-Paket, mit dem du jeden Tag begrüßen kannst. Durch die Verbindung der Bewegungsabläufe mit Atmung, Dehnung und Meditation spürst du wie der Stress abfällt und sich Körper und Geist entspannen.

Nach dieser Yoga Praxis wirst du nicht das Gefühl haben, dass Dehnung, Gelenkbewegung, Aktivierung des Immunsystems oder Achtsamkeit vernachlässigt wurden, denn diese vier Dinge sind in Dolpo Tulku Rinpoches Pranayama enthalten. Du kannst mit diesem Yoga-Paket deine Flexibilität verbessern, und zwar unabhängig von deinem Alter oder deiner Dehnungsfähigkeit.

Dolpo Tulku Rinpoche lehrt diese kraftvollen Übungen aus der indischen Haṭha Yoga und der tibetischen Nam Chö (nam chos, “Himmels-Dharma”) Yoga-Tradition einmal monatlich online und du bist herzlich eingeladen mitzumachen!

Teilnahmevoraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jede*r ist herzlich willkommen! Während der Sitzung hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Beitrag:

Um die Bemühungen zu würdigen, sowie den organisatorischen Aufwand des Dolpo Tulku e.V. auszugleichen, bitten wir um einen Beitrag in selbstgewählter Höhe. Vielen Dank!

Konto: Dolpo Tulku e.V.
Bank: Stadtsparkasse München
IBAN: DE82 7015 0000 1001 9954 04
Verwendungszweck: Pranayama

Dolpo Tulku Rinpoche’s (Tulku Sherab Zangpo) Paypal: www.paypal.me/dolpotulku

Technische Vorausssetzungen/Unterstützung

Die Online-Sitzungen werden über Zoom stattfinden. Zoom ist ein recht benutzerfreundliches Online-Meeting Programm, das eine Teilnahme über Computer, Tablet oder Smartphone ermöglicht.
Unter folgendem Link gibt es eine Anleitung, wie man einem Meeting beitritt sowie die Möglichkeit, die Verbindung mit Zoom zu testen:

https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil-

Außerdem besteht die Möglichkeit, sich gebührenfrei über das Telefon einzuwählen, wenn man kein Internet hat, allerdings dann ohne Video.

Wer Fragen oder technische Probleme hat, kann sich gerne an Carmen wenden: carmen@dolpotulku.org

Haftung

Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Veranstalter, der Dolpo Tulku e.V. sowie die Kursleitung übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- oder Sachschäden. Intensive Meditations-Retreats sind oft nicht geeignet für Menschen mit psychiatrischer Krankheitsgeschichte. Im Zweifelsfall bitten wir vorab um Rücksprache.