LUNG JONG Pranayama – Dolpo Tulku Rinpoches allumfassende Praxis für den Alltag
Vertiefungsworkshop mit Carmen Jakob bei Bodhicharya Berlin: Körper und Geist durch Atmung, Bewegung und Meditation in Einklang bringen.
Erlebe eine Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation vereint, um deinen Körper zu entspannen und deinen Geist zu beruhigen. Diese einzigartige Mischung, entwickelt von Dolpo Tulku Rinpoche, wirkt auf allen Ebenen, um dein Wohlbefinden zu steigern, sodass du dich erfrischt und ausgeglichen fühlst. Finde zu besserer Gesundheit und beständigem Frieden.
- ATME TIEF – Spüre, wie der Stress dahinschmilzt
- VERBESSERE DEINE BEWEGLICHKEIT – Unabhängig von Alter und körperlichen Fähigkeiten
- STÄRKE DEIN IMMUNSYSTEM – Aktiviere die Abwehrkräfte deines Körpers
- FIND INNEREN FRIEDEN – Ruhe in einem entspannten Geisteszustand
In diesem Vertiefungs-Workshop erhältst du die Möglichkeit, diese kraftvollen Übungen aus dem indischen Hartha Yoga und der tibetischen Nam Chö („Himmels-Dharma“) Tradition in ihrer ganzen Tiefe zu erfahren und nachhaltig in deine tägliche Praxis zu integrieren.
Teilnahmevoraussetzungen:
Jede*r ist herzlich willkommen!