Mit H.E. Dolpo Tulku Rinpoche, Ellen Johannesen & Carmen Jakob
Praktischer Teil in Berlin & Theoretischer Teil online
Diese LUNG JONG Pranayama Lehrerausbildung ist ein umfassendes Programm, das in der tibetisch-buddhistischen Tradition verwurzelt ist und direkte Übertragung, verkörperte Praxis, philosophisches Verständnis sowie die Entwicklung von Lehrkompetenzen miteinander verbindet.
Die Ausbildung gliedert sich in drei Teile und unterstützt dich dabei, eine stabile persönliche Praxis sowie die Fähigkeit und die Verantwortung zu entwickeln, um LUNG JONG (Tsa Lung) Pranayama an andere weiterzugeben.
LUNG JONG – Hintergrund
Die Praxis verbindet Übungen des tibetischen Ratna Lingpa und Nam Chö Mingyur Dorje (nam chos „Himmels-Dharma“) sowie der Dudjom Tersar Tsa Lung Tummo-Praxis mit Elementen des indischen Hatha- und Mysore-Yoga. LUNG JONG arbeitet gleichzeitig auf drei Ebenen mit dem subtilen Energiekörper:
- auf der äußeren Ebene der Kanäle (tib. Tsa, sanskr. nāḍi) durch Dehnung und Mobilisierung des physischen Körpers
- auf der inneren Ebene der Winde (tib. lung, sanskr. prāṇa), unterstützt Prāṇa die Vitalität und das Immunsystem
- auf der geheimen Ebene der Essenzen (tib. thigle, sanskr. bindu), ruhst du durch Meditation in der Natur des Geistes
Auf diese Weise werden Körper, Atem und Geist als integrierte Einheit angesprochen, entsprechend den wesentlichen Prinzipien der Tummo-Praxis.